מה זה פריצת דיסק וכיצד ניתן למנוע אותה?

פריצת דיסק המכונה גם "דיסק בקוע", היא תופעה רפואית שגורמת לכאבי גב קלים עד חזקים ולעיתים הכאב מקרין גם לרגל(אם מדובר בפריצת דיסק מותנית) או כאב המקרין ליד(אם מדובר בפריצת דיסק צווארית), ופעילות יום יומית יכולה להפוך למשימה קשה ולעיתים בלתי אפשרית.

עמוד השדרה שלנו בנוי מחוליות(עצמות) שביניהם יש רקמות חיבור המכונות 'דיסקים', הדיסקים מורכבים משכבה חיצונית קשה ושכבה פנימית רכה יותר(גרעין).

פריצת דיסק נגרמת כאשר חלק מין הגרעין נדחף החוצה דרך קרע קטן בטבעת המקיפה אותו ואל תוך תעלת השדרה, דבר זה גורם לגירוי העצבים ולכאבים עזים, לחוסר תחושה או לחולשה באזור הגב, הרגל והיד תלוי במיקום פריצת הדיסק.

באוכלוסיה סובלים כ-60% עד 80% מכאבי גב הנגרמים על ידי פריצת דיסק.

במקרים רבים כאשר יש פגיעה משמעותית בתפקוד וחולשה ברגל המוקרנת מהגב או חולשה ביד, ניתוח אנדוסקופי הוא הפתרון, ניתוח שמרני ויעיל שנותן פתרון לכאב וחזרה לשגרה תוך ימים ספורים.

כיצד ניתן לאבחן פריצת דיסק?

ניתן לאבחן פריצת דיסק על ידי פיזיותרפיסט או אורתופד מומחה אשר עורכים הערכה יסודית הכוללת שאלות על ההיסטוריה הבריאותית של המטופל.

הרופא ישאל מספר שאלות כדי להבין יותר את הכאב ואת מיקומו כגון:

  • איך ומתי התחיל הכאב
  • באיזה שלב ביום הכאב מחמיר
  • איזה סוג של אי נוחות אתה מרגיש, ואיפה בגוף אתה מרגיש את הכאב
  • כיצד הכאב מגביל אותך בפעולות היום-יום 

לאחר השאלות הרופא מבצע מס' בדיקות פיזיות כדי לאבחן בעיות פיזיות כגון:

  • קושי בתנועה 
  • חולשה או התכווצות בשרירים
  • אובדן תחושה של העור באזורים מסויימים
  • אובדן ריפלקסים
  • נוקשות במפרקים
  • יציבה לקויה

אם הרופא יאבחן אחת מהבעיות הנ"ל, רצוי להתחיל טיפול פיזיותרפיסטי שמרני באופן מיידי כדי לנסות לשקם את הגוף ולהגיע להחלמה.

אם נמצא אבחנה חמורה יותר שטיפול שמרני לא עוזר לה, הרופא יפנה את המטופל לצילומים בכדי להבין את מצב הגב, ואם יש לחץ על העצב המקרין לרגל או ליד בצורה אינטנסיבית וחלה הידרדרות בתחושת המטופל בסוגריו או בחולשה ברגל ניתוח הוא אופציה סבירה.

המלצות למניעת פריצת דיסק:

1.השתמשו  בטכניקה גופנית בעת הרמה, דחיפה, משיכה או ביצוע פעילות גופנית הגורמת ללחץ נוסף על עמוד השדרה.

2. שמירה על אורח חיים בריא,תזונה נכונה, משקל בריא, דבר זה מקטין את הלחץ על עמוד השדרה ובכך מונע פריצות דיסק וכאבי גב.

3. הפסקת עישון גם היא יכולה למנוע פריצות דיסק.

4.שמירה על פעילות גופנית על מנת לחזק את השרירים וליצור גמישות הנחוצה לגוף.

עוד כתבות:

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.